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解析
本题考查田径运动——投掷技术。
(1)常见错误动作有:滑步距离短、手指手腕用力不当、肘关节下降,形成抛投、推球时身体向左侧倾倒。
(2)滑步距离短产生的原因:
①蹬摆动作开始时机不正确;
②右腿蹬伸力量不够,蹬摆动作不协调;
③右腿蹬伸结束后回收不积极。
纠正方法:
①在地上画出标志,反复做徒手或持球滑步,使右脚落在标志上;
②徒手或持球做蹬摆动作的分解练习和结合练习。
(3)推球时身体向左侧倾倒的原因:
①左臂过分向左后方摆动;
②左脚的位置过于偏左,造成左侧支撑不稳。
纠正方法:
①先将左臂屈肘固定于体侧,做原地推球;
②地上画出两脚的位置,要求滑步后两脚落地标志上;
③背靠固定物体,徒手原地推球练习。
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