10.为进行自我保护，防止运动损伤，从高处跳下时，应双膝并拢，全脚掌着地。（ ）

22.男女在形态、机能和运动能力等方面逐渐出现明显差异的阶段是（ ）。

13.在足球比赛中，某队队员因受伤、判罚等原因，上场队员只有 7 人时，则不得继续比赛。（ ）

12.发展少年儿童的斜方肌可预防和矫正驼背。（ ）

5.为提高小学生力量素质和合作精神，经常开展拔河、搬运重物等活动是值得提倡的。（ ） 

11.常参加体育运动会使肌纤维增多。（ ）

一、判断题（本大题共20小题，每小题1分，共20分）1.以时间计算成绩的项目叫田赛，以高度和远度计算成绩的项目叫径赛。（ ）

8.学生原地踏步时，听到“齐步走”口令后，应继续踏一步再前进。（ ）

28.下面能够反映人体机能水平的指标是（ ）。

7.在跳跃运动中，要使身体腾起得远或高，关键在于起跳时使身体获得最快的速度和适宜的起跳角度。（ ） 

五、案例分析题（共20分）36.阅读下面的案例材料，分析应如何解决教学中的实际问题。 伍老师为八年级上了一节教学内容是立定跳远的体育课。刚开始上课时，伍老师采用了传统的集体练习模式，可刚练不到 3 组，就有学生反映：“伍老师，太累……很没劲的……”还有的说：“太单调了！”听到这些话，伍老师立刻想到：对呀！这又不是运动队训练，应该改变一下方法。然后就对学生们说：“那么，我们改变一下方法好吗？”听到伍老师的话，大多数学生表示赞同。之后，伍老师就把学生分成了5组（异质分组），每组安排一名水平较高的学生担任组长，要求各小组在组长的带领下通过尝试性练习—讨论—练习，发挥小组团结协作的精神。通过练习，效果确实不同了，课堂气氛很热烈，许多原来成绩较差的学生最后都能有8～15厘米不同层次的提高。课后，还有学生问：“伍老师，下次课我们还可以这样上吗？” 问题： （1）伍老师一开始采用的教学方法为什么不受学生欢迎？ （2）改变教学方法后，教学效果显著提高，这是为什么？

16.踝关节轻度扭伤后，最快速的处理方法是冰敷。（ ）