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简答题 6.简述儿童少年的运动系统发展的体育卫生要求。

解析

本题考查体育保健学——儿童少年的体育卫生要求。
(1)要养成正确地坐、立、走、跑、跳的姿势;
(2)要注意身体各部位的全面锻炼;
(3)不宜在坚硬的地面上反复进行跑跳练习;
(4)不宜过早地从事过多、过重的力量练习;
(5)要注意防止运动损伤的发生;
(6)要注意钙、磷的补充。