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多选题 2.调节心理紧张的方法有(   )。

A

参加有氧运动

B

呼吸调节法

C

肌肉放松法

D

自我暗示法

正确答案 :B D

解析

【金标尺答案】BD
【金标尺解析】本题考查体育心理学——心理技能训练。
心理学中常用的调节紧张的方法包括呼吸调节法、自我暗示法、模拟训练法、渐进放松法等。故BD项符合题意。
A、C项不符合题意,故排除。
故本题答案为BD。