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简答题 37.论述青少年运动系统的生长发育特点。

解析

本题考查体育保健学——儿童少年的体育卫生要求。
儿童少年的运动系统生长发育特点:
(1)儿童少年的骨骼处于生长发育时期,骨内有机物多,无机物少。因此儿童少年骨骼的弹性大、韧性好、不易骨折,但硬度小、坚固性差,承受压力和张力的能力不如成人,容易弯曲和变形。骨骺未完全骨化之前,骨骺的坚固性较弱,易发生骨骺损伤,可影响骨的正常发育。
(2)儿童少年关节面软骨较厚,关节囊较薄,关节内外的韧带薄弱而松弛,关节周围的肌肉较细长,关节的伸展性与活动范围较大,关节的灵活性和柔韧性好,但牢固性和稳定性较差。
(3)儿童少年肌肉发育不平衡,大肌肉群发育快于小肌肉群,屈肌快于伸肌,肌肉组织富含水分,弹性好。肌肉较细嫩,肌纤维细小,肌肉横断面积小,收缩蛋白少,能源物质储备少,神经调节机制不完善,因此在肌肉力量和耐力方面都不如成人。