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单选题 16.肌肉训练有哪些好处?肌肉训练的好处之一,在于肌肉训练比有氧运动更有助于预防心脏病。美国爱荷华大学一项大型研究表明,只要保证每......,随着年龄的增长,我们的肌肉张力和力量与年龄成反比,在慢慢走下坡路,此时要想抗衰老,肌肉和力量的训练很重要。紧接在这一文段后面最有可能讨论的内容是()。

A

哪些方法可以有效抗衰老

B

该如何训练肌肉和力量

C

有氧运动如何预防心脏病

D

老年人应如何锻炼肌肉和力量

正确答案 :B

解析

【事考帮答案】B