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A
午睡会导致晚上失眠
B
午睡时间不宜超过一个小时
C
人脑中“腺苷”堆积越多,则越容易进入深睡眠
D
困了以后不要马上就睡,反而能获得良好的睡眠质量
正确答案 :A
解析
【解析】细节理解题。A项,根据“长时间的午睡会让大脑彻底清除腺苷,导致晚上失眠”可知,文段说的长时间的午睡,选项偷换概念,表述绝对化,当选;B项,根据“时间控制在30~60分钟最好”可知,说法正确,排除;C项,根据“进入深睡眠的可能性越高,这是大脑中一种被称为‘腺苷’的物质堆积增多造成的”可知,说法正确,排除;D项,根据“当身体发出睡眠信号后,保持清醒的时间越长,进入深睡眠的可能性越高”可知,说法正确,排除。故本题答案为A项。
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