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单选题 30.人到中年,睡眠情况也会有所改变,如一般人在清晨3-5点和午间的睡意最高,当身体发出睡眠信号后,保持清醒的时间越长,进入深睡眠的可能性越高,这是大脑中一种被称为“腺苷”的物质堆积增多造成的。长时间的午睡会让大脑彻底清除腺苷,导致晚上失眠。不过,短时间午睡能提升记忆力,提高下午工作效率,时间控制在30~60分钟最好。 根据这段文字,不能推出的是( )。

A

午睡会导致晚上失眠

B

午睡时间不宜超过一个小时

C

人脑中“腺苷”堆积越多,则越容易进入深睡眠

D

困了以后不要马上就睡,反而能获得良好的睡眠质量

正确答案 :A

解析

【解析】细节理解题。A项,根据“长时间的午睡会让大脑彻底清除腺苷,导致晚上失眠”可知,文段说的长时间的午睡,选项偷换概念,表述绝对化,当选;B项,根据“时间控制在30~60分钟最好”可知,说法正确,排除;C项,根据“进入深睡眠的可能性越高,这是大脑中一种被称为‘腺苷’的物质堆积增多造成的”可知,说法正确,排除;D项,根据“当身体发出睡眠信号后,保持清醒的时间越长,进入深睡眠的可能性越高”可知,说法正确,排除。故本题答案为A项。