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A
小云每天都保证摄入220g左右的新鲜水果
B
小马虽然爱喝酒,但当他喝酒时都会把当天的酒精摄入量控制在50-100g之间
C
小芳坚持谷类为主的平衡膳食模式,每天食用约280g的谷类食物
D
小齐为做到吃动平衡、保持健康体重,每周都会抽出2-3天的时间到健身房进行高强度的有氧运动
正确答案 :B
解析
生活常识。
A项正确,《中国居民膳食指南(2022)》指出,天天吃水果,保证每天摄入200-350g的新鲜水果。
B项错误,《中国居民膳食指南(2022)》指出,成年人如饮酒,一天饮用的酒精量不超过15g。
C项正确,《中国居民膳食指南(2022)》指出,每天摄入谷类食物200-300g,其中包含全谷物和杂豆类50-150g;薯类50-100g。
D项正确,《中国居民膳食指南(2022)》指出,鼓励适当进行高强度有氧运动,加强抗阻运动,每周 2-3 天。
本题为选非题,故本题答案为B项。
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