正确答案 ：B

解析

本题考查记忆——遗忘的影响因素。
倒摄抑制指的是后学习对前面学习的影响。晚自习学习效果好是晚上学习后直接睡觉，缺少倒摄抑制。故B项符合题意。
A项：前摄抑制强调先前学习对后续学习的影响。晚上学习还要受到中午学习的影响，所以有前摄抑制。不符合题意，故排除。
C项：单一抑制是涉及遗忘抑制现象时指受到前摄抑制或后摄抑制中的一种抑制作用的影响。不符合题意，故排除。
D项：双重抑制指同时受到前摄抑制和后摄抑制这两种抑制作用的双重影响。不符合题意，故排除。
故本题答案为B。