正确答案 ：错

解析

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本题考查体育保健学——运动损伤。
运动损伤的种类有很多，不同运动项目以及人体不同部位的损伤均不相同。做好运动损伤的重点在于及时正确的处理、科学地安排运动量，而不是减少运动量。
故本题说法错误。