正确答案 ：D

解析

实词辨析题。[ 本题考点 ] 转折关系、词语搭配。第一空，由转折关联词“却”可知，待填词与“工整”构成对应，且“工整”与后文的“规律”对应，因此待填词与后文“灵动”构成反义对应，B 项“呆板”指死板、不灵活，D 项“拘束”指不自然，均符合文意。A 项“刻意”指用尽心思，与文意不符，排除；C 项不显“凌乱”与“工整”意思完全相同，语意重复，排除。第二空，由“辫针绣技已到了炉火纯青的地步”可知，“炉火纯青”比喻功夫达到了纯熟完美的境界，故文段强调春秋战国刺绣技术纯熟，精美，D 项“娴熟”指熟练，通常用来形容技法，符合文意，当选。B 项“精妙”指精致巧妙，通常用来形容绘画、雕塑等，与“技术”搭配不当，排除。故本题答案为 D 项。