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简答题 47.简述体能训练的意义。

解析

本题考查运动训练学——运动员体能及身体素质。
(1)良好的体能训练是技、战术训练和提高运动成绩的基础;
(2)良好的体能训练是运动员承受大负荷训练和高强度比赛的基础;
(3)良好的体能训练是运动员在训练和比赛中保持稳定、良好的心理状态基础;
(4)良好的体能训练有助于预防伤病,延长运动寿命。