18.间歇训练法是指练习之间有严格规定的休息时间，如果用心率衡量，当心率恢复到90～100次/分就可以进行下一组训练。（ ）

三、简答题（本大题共4小题，每小题5分，共20分）31.学校体育应从哪些方面为终身体育打好基础？

38.课外体育活动的实施是以自觉自愿为主，强制规定为辅的操作过程。（ ）

20.把体能、运动技能等处于相同或相似水平的学生分到一组进行教学属于同质分组。（ ）

15.在 100 米跑中，主要的供能系统是乳酸能系统。（ ）

2.健身锻炼与适度控制饮食相结合是公认的安全可靠、科学的减肥方法。（ ）

23.单手肩上投篮时，全身协调用力，用手指拨球，球的旋转方向是（ ）。

24.排球进攻战术中最简单、最基本的战术形式是（ ）。

31.两臂侧平举慢慢放下时，三角肌在远固定情况下做退让工作。（   ）

16.踝关节轻度扭伤后，最快速的处理方法是冰敷。（ ）

34.《体育与健康课程标准》中的身体健康目标的具体内容包括哪些？

4.篮球运动中运用最多的技术是运球。（ ）