金标尺公考APP
考公务员，到金标尺
解析
本题考查排球运动——正面双手垫球。
正面双手垫球时首先应双脚开立与肩同宽，双膝稍屈，两脚脚跟提起，呈半蹲或稍蹲姿势，肘关节自然弯曲，双手置于腰腹之间。而后两手掌根相靠，两手手指重叠互握，两拇指平行向前，手腕下压，两臂外翻成一个平面。当来球接近腹前时，两臂夹紧前伸插到球下，同时蹬地、跟腰、提肩、顶肘、压腕、抬臂等全身协调用力。用前臂腕关节上方约10厘米处的桡骨内侧平面击球的后中下部，击球点保持在腹前的高度。击球时，两臂稳定，身体重心向抬臂方向送球，结束后松开手臂准备下一个动作。
