正确答案 ：B

解析

B
本题考查体育保健学——运动性疾病。
肌肉痉挛俗称抽筋，是肌肉发生不自主的强直收缩所显示出的一种现象。体育锻炼中，最容易发生痉挛的肌肉是小腿腓肠肌。当出现小腿痉挛时，一般通过慢慢加力、持续牵拉的方法，用力使踝关节背伸，就可使痉挛的肌肉得到放松并消除疼痛。故B项符合题意。
A项：绷带加压包扎是常用的止血法之一。不符合题意，故排除。
C项：喷射医用气雾剂一般是用于外部开放性伤口等。不符合题意，故排除。
D项：用力使踝关节屈曲会使得肌肉痉挛更加严重。不符合题意，故排除。
故本题答案为B。