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多选题 53.下列关于推铅球技术,说法正确的有( )。

A

持球时,上臂略低于肩或与肩齐平

B

最后用力是从右脚落地开始至铅球出手结束

C

在铅球落地和人体稳定后,再从投掷圈的后半部走出

D

滑步时,右脚离地不要过高,以免身体重心上下起伏过大

正确答案 :A B C D

解析

ABCD
本题考查田径运动——铅球技术。
关于滑步侧向推铅球的技术动作要领为:五指自然分开,球放在食、中、无名指指根处,拇指和小指扶在球的两侧,将球放在锁骨窝处,下颌略向右转,右臂屈肘,掌心向内,上臂略低于肩,左臂自然上举身体正直。两脚左右开立,身体侧对投掷方向,右脚外侧贴近投掷圈的后沿,左脚前掌着地,上体正直,目视前方,身体重心落在右腿上。上体逐渐向右侧倾斜,微屈右腿膝关节,左腿向左上方抬起,左臂上举。滑步时右脚快速用力蹬伸,脚内侧蹬离地面,左腿向投掷方向摆出,右腿迅速内收,左腿积极落地。最后用力阶段右脚蹬地、膝关节蹬伸,转动髋关节,身体向左转动,挺胸、向前上方推右臂,手指推拨球,将球推出后保持身体平衡,在球落地后,从投掷圈的后半部走出。故ABCD项符合题意。
故本题答案为ABCD。