正确答案 ：D

解析

D
本题考查体育保健学——运动损伤的急救。
对于急性软组织闭合损伤首先要冷敷止血，有必要时加压包扎，在24～48小时后再采用热敷、按摩等方法促使损伤更快修复。故D项符合题意。
A、B、C项不符合题意，故排除。
故本题答案为D。