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单选题 28.乳酸阈是评价哪一种身体素质的最有效的指标?(   )

A

有氧耐力

B

力量素质

C

无氧耐力

D

灵敏素质

正确答案 :A

解析

A
本题考查运动生理学——乳酸阈。
乳酸阈就是渐增负荷运动中,血乳酸浓度随运动负荷的增加而增加,当运动强度达到某一负荷时,血乳酸出现急剧增加的那一点。反映机体的代谢方式由有氧代谢为主过渡到无氧代谢为主的临界点或转折点。通常用来评价有氧耐力。故A项符合题意。
B项:力量素质指肌肉收缩对抗或克服阻力的能力。力量素质是人体重要的身体素质,是其他身体素质的基础。不符合题意,故排除。
C项:无氧耐力是指人体处在氧供应不足的情况下较长时间进行肌肉工作的能力。分为磷酸原供能无氧耐力和糖酵解供能无氧耐力。不符合题意,故排除。
D项:灵敏素质指在各种突然变化的条件下,运动员能够迅速、准确、协调地改变身体运动的空间位置和运动方向,以适应变化的外环境的能力。不符合题意,故排除。
故本题答案为A。