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对
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错
正确答案 :错
解析
本题考查生物常识。
有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。一般来说,有氧运动对运动技巧要求不高,简便易行,有氧运动是体内糖分在氧供应充足时的氧化分解,产生二氧化碳和水,释放能量,能维持10分钟到数小时的运动。运动的前段大约五分钟先烧糖原,运动持续越久会烧掉越多的脂肪,只要持续半小时至一小时,所消耗热量的五成,就由燃烧脂肪来供应。
故本题说法错误。
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