解析

本题考查体育教学设计——柔韧素质。
《柔韧素质——坐位体前屈》教学方案
一、教学目标
1.知识与技能目标：初步了解坐位体前屈的正确概念，掌握练习方法，发展学生的柔韧性和协调能力，逐步形成终身体育的意识。
2.过程与方法目标：通过自主练习、合作学习等练习方式，学习到坐位体前屈的动作要点，了解锻炼柔韧性的方法。
3.情感态度与价值观目标：培养学生勇敢顽强、互帮互助、吃苦耐劳的优良品质和集体合作的意识。
二、教材内容分析
柔韧素质是身体素质全面发展的基础。柔韧素质是指关节运动幅度及关节韧带柔韧性，肌肉及皮肤或其他软组织的伸展及拉伸能力。小学生正处于生长发育敏感阶段，是发展柔韧素质的重要时期，这一阶段发展的效果比较显著，也容易保持。小学生的关节软骨较厚，韧带易拉长，是发展柔韧素质的最好时机。在小学阶段加强柔韧素质的训练，同时与培养身体的正确姿势和力量性的练习结合起来，保证全部关节的协调发展。因此，在小学阶段应加强柔韧素质的训练，同时发展柔韧素质要与培养身体的正确姿势和力量性的练习结合起来，才能保证全部关节（特别肩关节）的协调发展。
三、学习者分析
水平二的学生活泼好动，个性突出，有极大的体育学习热情，不喜欢机械的统一要求与墨守成规。同时也是发展身体素质的最佳时期，如果在教学中给学生一个充分展示自我的舞台，采用各种内容丰富，形式多样、简便易行、实用性强的内容进行教学，学生就完全可以从“灌输式”转变为“主动式”学习。但是，小学生心理因素处于不稳定的阶段，注意力不易长时间集中，因此，在教学中要注意创设接近学生生活经验、符合学生心理特点的教学情境，采用多种形式的教学方法和变换练习方式来吸引学生的注意力，激发学生兴趣以保证教学活动的顺利进行。使学生在快乐中掌握柔韧训练的方法，培养良好的柔韧素质，培养顽强的个性品质，让学生体验运动的乐趣，促进学生的身心健康发展。
四、教学过程
（一）开始部分
1.集合整队；
2.师生问好，报告人数；
3.检查服装；
4.宣布本节课内容及要求；
5.安排见习生。
（二）准备部分
1.图形慢跑热身，按照场地图形或教师要求图形进行跑圈热身
2.热身操活动
头部运动、肩部运动、胸部运动、腰腹部运动、腿部运动、手腕踝关节运动。
3.钻山洞游戏
利用瑜伽垫4张，呼啦圈5根，组成一个山洞，全班同学一列纵队，依次爬行通过山洞。
（三）基本部分
1.导入
展示一套体操的运动挂图，通过挂图提问：体操运动员和我们普通人有什么不同，在挂图上指出来或者回答出来？就是他们的身体非常柔软。结合学生回答的问题，引出今天的课程柔韧素质的训练—坐位体前屈练习。
2.讲解示范
（1）教师通过视频及图示，展示出坐位体前屈的发展目标、动作要领、特点及训练注意事项。要领：双脚并拢，贴住地面，伸直膝关节，挺胸、收腹、翘臀，形成背弓，下巴微抬，目视前方，以腹股沟为折叠线，躯干缓缓向下压直到腹部、胸部、下巴依次完全贴于腿上为止，手臂尽量往前伸，同时手掌与地面保持平行。
（2）教师在讲解动作过后，对动作进行分解动作到完整动作的示范，讲明要点和注意事项，保障学生的练习效果。
3.学生练习
（1）徒手练习
①站位体前屈；
②横叉；
③正踢腿；
原地起跳体前屈摸脚。
（2）肋木练习
①正压腿；
②侧压腿。
（3）垫上练习
①盘腿体侧屈；
②直腿分腿坐压腿；
③坐压腿；
④双人练习；
一人按照单人练习的要求做，另一人在其身后用双手压其肩。
两个人面对面坐在垫子上，脚对脚，两腿并排伸直，上体前屈，手相扣，互相拉动。
⑤全程练习。
4.展示
按照每列横队为单位，做动作展示，教师给与现场指导和纠正。同时对于优秀的表扬，较差的给予鼓励。
5.游戏巩固
胯下传球：分成4列纵队，每列队伍为一组，站立为的横叉动作进行传接球，球必须从两脚之间传过去，不能触地和抛甩，时间少者获胜。
（四）结束部分
1.放松活动：拉伸练习、拍打按摩；
2.小结本节课内容；
3.归还器材，师生再见。