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多选题 23.中学生在形体练习中应注意( ),以促进现体均衡发展。

A

养成正确的站、行、跑、跳的姿势

B

不宜做过度的负重练习

C

要变换体位练习

D

加强力量练习

正确答案 :A B C

解析

ABC
本题考查运动解剖学——运动系统。
针对中学生骨骼还未发育完全,在训练时应注意:(1)注意养成正确的身体姿势,养成正确的站、行、跑、跳姿势;(2)注意变换体位练习,促进身体的全面训练;(3)注意练习场地的选择;(4)注意力量练习时负荷的重量,不宜做过大强度的力量练习;(5)注意预防“骺软骨病”的发生;(6)适当营养。故ABC项符合题意。
D项:中学生骨还未发育完全,应注意力量练习时负荷的重量,超负荷的运动会使骨过早骨化。不符合题意,故排除。
故本题答案为ABC。