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单选题 16.一般来说,(   )前通过训练来发展灵敏素质效果最为显著。

A

10~12岁

B

13~14岁

C

15~17岁

D

18~19岁

正确答案 :A

解析

【金标尺答案】A
【金标尺解析】本题考查运动训练学——运动员体能及身体素质。
发展儿少柔韧性训练较为容易,这是因为儿少与成年人相比关节面角度大、关节面的软骨厚、关节内外的韧带较松弛等缘故。一般地说,要抓紧7岁以前进行柔韧性练习,力争在12岁以前使柔韧性得到较好的发展。故A项符合题意。
B、C、D项不符合题意,故排除。
故本题答案为A。