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考公务员，到金标尺
A
发生运动急性损伤时，应用手进行局部揉搓以缓解伤势
B
发生抽筋时，通常向相反的方向牵引痉挛的肌肉即可缓解
C
运动热身可以减少运动损伤的发生，降低损伤的风险系数
D
对受伤组织的早期治疗，冷敷可起到收缩血管、止痛功效
正确答案 ：A
解析
A 【解析】科技常识。A项，急性损伤常由于突发的外伤引起（比如跌倒、扭伤以及直接撞击等），通常立即引起疼痛。对于急性损伤，应该尽快冷敷。冷敷能使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、镇痛的作用。不能揉或用酒精去按摩。这时如果用在局部不断地揉搓，反而会使局部皮肤温度升高，毛细血管扩张，使局部水肿加重，更加疼痛。故A错。B项，肌肉痉挛是指肌肉发生不自主的强直性收缩，俗称“抽筋”。运动中最易发生肌肉痉挛的部位是小腿腓肠肌，其次是足底部的屈拇肌和屈趾肌。发生肌肉痉挛时不必紧张，只要向相反的方向牵引痉挛的肌肉，使之放松，一般都可缓解。牵引时用力要均匀、缓慢。如小腿肌肉痉挛时，可伸直膝关节，用力钩脚尖；屈拇肌和屈趾肌痉挛时，可用手握住抽筋的脚趾，用力向身体方向拉，或者将钢笔、铅笔等硬杆物塞入抽筋的脚趾，若再配合局部按摩，效果会更好。故B对。C项，热身可以很好的避免运动损伤的发生，降低急性损伤的发生率。简单的热身运动可以帮助增加身体的核心温度、肌肉温度，肌肉温度的增加可以使肌肉更松弛，更灵活从而避免损伤的发生。有效的热身还可以增加心率次数和呼吸的深度与频率，增加血液流量，激活身体各个部位，使身体进入一个最佳的运动状态。故C对。D项，在软组织受伤之后，一定要在急性期，即损伤的初期开始冷敷，通常在受伤后72小时之内都可以进行。使用冷敷可以使得患处血管收缩，减少患处血流量，进而起到防治患处淤血、水肿的效果。同时，低温还会对患处神经组织产生一定的麻痹作用，可以在一定程度上缓解患者的疼痛感。故D对。本题为选非题。故本题答案为A项。
