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单选题 活动性休息是指在进行体育活动时,通过转换运动练习或插一些放松动作作为休息手段,以谋求更有效地消除疲劳,使体力尽快得到恢复。
根据上述定义,下列属于活动性休息的是( )。

A

小文打完篮球又去踢了一会儿足球

B

篮球课上,老师让同学们做50米折返跑

C

1000米达标测试前,教练先让大家活动手脚

D

排球课课间休息时,老师让大家踢了几分钟毽子

正确答案 :D

解析

定义强调:在体育活动时,通过转换运动练习或放松动作来更好地恢复体力。
A项,打完篮球又踢足球,踢球并不能有效地消除疲劳,使体力尽快得到恢复,不符合定义,排除;
B项,篮球课上做50米折返跑,50米折返跑并不能有效地消除疲劳,使体力尽快得到恢复,不符合定义,排除;
C项,1000米达标测试前,教练先让大家活动手脚,活动手脚是进行热身,不属于通过转换运动练习或插一些放松动作作为休息手段,不符合定义,排除;
D项,排球课课间休息时,老师让大家踢了几分钟毽子属于通过转换运动练习或插一些放松动作作为休息手段,更有效地消除疲劳,使体力尽快得到恢复,符合定义,当选。
故本题答案为D项。

来源

2019年10月27日事业单位联考A类《职业能力倾向测验》试卷

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