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判断题 4.儿童少年骨骼承受压力和肌肉拉力的功能都不及成人,骨易弯曲变形。因此要注意养成正确地坐、站、跑、跳的姿势。(   )

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正确答案 :

解析


本题考查体育保健学——儿童少年的体育卫生要求。
儿童少年的骨骼处于生长发育时期,骨内有机物多,无机物少。因此,骨骼的弹性大、韧性好、不易骨折,但硬度小、坚固性差,承受压力和张力的能力不如成人,容易在过大、时间过长的外力作用下发生弯曲或变形。儿童少年关节面软骨较厚,关节囊较薄,关节内外的韧带薄弱而松弛,关节周围的肌肉较细长。关节的伸展性与活动范围较大,关节的灵活性和柔韧性好,但牢固性和稳定性较差。根据其解剖生理特点,在运动中要注意:(1)要养成正确地坐、立、走、跑、跳的姿势;(2)要注意身体各部位的全面锻炼;(3)不宜在坚硬的地面上反复进行跑跳练习;(4)不宜过早地从事过多、过重的力量练习;(5)要注意防止运动损伤的发生;(6)要注意磷、钙的补充。
故本题说法正确。