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单选题 69.积极性休息是和消极性休息相对应的概念。消极性休息简单理解就是停止我们正在进行的事情,让机体进入低消耗状态;积极性休息是指利用转换活动内容的方法对机体进行恢复。
根据上述定义,下列属于积极性休息的有(  )个。
①甲因工作繁忙加班到晚上12点,回到家倒头就睡
②乙学习了一个下午后,出门散步放松紧绷的神经
③丙用冷水洗脸以打起精神继续工作
④丁跑完马拉松后,坐在地上一动不动以恢复精力

A

0

B

1

C

2

D

3

正确答案 :B

解析

B 【解析】多定义。消极性休息定义强调:停止我们正在进行的事情,让机体进入低消耗状态。积极性休息定义强调:利用转换活动内容的方法对机体进行恢复。
①加班到晚上12点,回到家倒头就睡,睡觉是停止活动,不属于利用转换活动内容的方法对机体进行恢复,不符合积极性休息定义,排除;
②学习了一个下午后,出门散步放松紧绷的神经,出门散步是转换活动内容,属于利用转换活动内容的方法对机体进行恢复,符合积极性休息定义,当选;
③用冷水洗脸以打起精神继续工作,没有转换活动内容,不属于利用转换活动内容的方法对机体进行恢复,不符合积极性休息定义,排除;
④跑完马拉松后,坐在地上一动不动以恢复精力,一动不动是停止活动,不属于利用转换活动内容的方法对机体进行恢复,不符合积极性休息定义,排除。
综上,是有②符合积极性休息定义。故本题答案为B项。