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单选题 活动性休息是指在进行体育活动时,通过转换运动练习或插一些放松动作作为休息手段,以谋求更有效地消除疲劳,使体力尽快得到恢复。
根据上述定义,下列属于活动性休息的是(  )。

A

小文打完篮球又去踢了一会儿足球

B

篮球课上,老师让同学们做50米折返跑

C

1000米达标测试前,教练先让大家活动手脚

D

排球课课间休息时,老师让大家踢了几分钟毽

正确答案 :D

解析

定义强调:进行体育活动时,通过转换运动练习或插一些放松动作,以谋求更有效地消除疲劳。
A项,打完篮球又去踢了一会儿足球,虽然转换了运动,但是踢足球并不会消除疲劳使体力恢复,不符合定义,排除;
B项,篮球课上,老师让同学们做50米折返跑,目的是练习体能和技术,跑完之后会产生疲劳,并不会有效消除疲劳,不符合定义,排除;
C项,1000米达标测试前,不属于进行体育活动时,不符合定义,排除;
D项,排球课课间休息时,属于在进行体育活动时,老师让大家踢了几分钟毽,属于插一些放松动作,以谋求更有效地消除疲劳,符合定义,当选。
故本题答案为D项。