30.们应该如何保持一个好的睡眠?养成良好的作息习惯，确定一个就寝时间和一个起床时间。最好晚上11点前就能入睡，并保证第二天早晨不睡懒觉。如果你习惯睡午睡，不要超45分钟。定期锻炼，但不是在睡觉前，体质越是敏感的人，越运动越睡不着。晚上最好的运动方式是散步。睡前4小时避免过量饮酒，不要吸烟。避免食用辛辣、过甜等重口味食物，睡前6小时避免使用咖啡因，包括咖啡，茶和巧克力。用热水泡泡脚，听听舒缓的音乐，关闭电子产品，减少光线，尽力创造一个黑暗的入睡环境。根据这段文字，下列说法错误的是：（ ）。

58.从所给的四个选项中，选择最合适的一个填入问号处，使之呈现一定的规律性：（ ）。

下列习近平总书记曾引用的典故中，体现的思想与其他三项不同的是（ ）。

16.目前对骚扰电话、垃圾短信的定义都非常________，缺乏清晰的________。同一条短信，有人认为是骚扰，有人却认为是有用的。依次填入划横线部分最恰当的一项是：（ ）。

26.我国历史上第一部系统的文学理论著作是（ ）。

53.威尼斯商人∶莎士比亚（  ）

22.这个厂的首要问题，_______设备的陈旧_______原材料的缺乏，_______缺乏对形势的正确分析以及先进的管理理念，正是这一点使得该厂每况日下。依次填入画横线部分最恰当的一项是：（ ）。

文化体现在一个人如何对待他人、对待自己、如何对待自己所处的自然环境。在一个文化厚实的社会里，人懂得尊重自己，不苟且，所以有品位；人懂得尊重别人，不______所以有道德；人懂得尊重自然，不______，所以有永续的智能。填入划横线部分最恰当的一项是（ ）。

35._______________，形势在发展，时代在进步，要跟上时代前进步伐,就不能身体已进入21世纪,而脑袋还停留在过去,停留在殖民扩张的旧时代里,停留在冷战思维、零和博弈的老框框内。填入划线部分最恰当的是：（ ）。

49.今年，爷爷的年龄是小红的年龄的6倍，几年后，爷爷的年龄将是小红的年龄的5倍，又过了几年，爷爷的年龄是小红的年龄的4倍。那么爷爷今年是（ ）岁。

88.将2019年末工程监理企业的①正式聘用人员占从业人员比重、②中级及以上职称人员占专业技术人员比重和③注册监理工程师占注册执业人员比重三项指标按从高到低的顺序排列，以下正确的是( )

99.2019年11月末，全国商品房待售面积较10月末下降约（ ）。