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考公务员，到金标尺
A
通过缓解精神压力来改善青年失眠现象是需要经过一段时间的调养的，因此，不容易反映出精神压力大与失眠之间的关系
B
许多没有失眠现象的人同样存在着生活节奏快、工作和学习压力大的问题
C
精神压力大很少会引起严重的失眠现象，更何况还是出现在身体状况本应很好的青年身上
D
许多人都有熬夜、吸烟、喝酒的不良习惯，并且喜好油腻和辛辣的食物，这样的生活习惯也是导致失眠的原因
正确答案 ：A
解析
论点：存在其他引起失眠的原因。论据：让失眠的人多参加休闲类体育活动，缓解精神压力，并且合理安排作息时间，养成良好的生活习惯，他们失眠的现象也没有改善。
A项，表明失眠没有得到改善，并不是因为有其他因素干扰，而是改善效果要经过一段时间才会显现，反驳了题干观点，具有削弱作用；
B项，有相同原因却不失眠，说明确实还存在其他因素导致失眠，具有加强作用；
C项，说明还存在其他因素导致失眠，精神压力大并不是引起失眠的原因，具有加强作用；
D项，举例说明确实存在其他一些原因导致失眠，与论点观点一致，具有加强作用。
故本题答案选A项。
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