金标尺公考APP
考公务员,到金标尺
请使用微信扫描二维码,登录金标尺公考
阅读材料二,回答31~35题。
①腰背痛在现代社会中非常普遍,发达国家人群中有的人曾患过腰背痛,疼痛持续超过3个月被定义为慢性腰背痛,其患病率约为,是引起青壮年劳动能力下降的重要原因。目前,慢性腰背痛的发病机制尚不明确,腰部急慢性损伤、炎症病变、脊柱退行性改变、姿势不当、肿瘤、内脏疾病引起的牵涉痛、精神原因和肥胖等都会导致慢性腰背痛。最新研究表明,肌肉疲劳在慢性腰背痛的发病过程中有着重要影响。
②肌肉疲劳是肌肉经过长期和强烈收缩之后所出现的状态,主观感觉为能量的耗尽,客观上则表现为运动效率的降低、最大主动收缩力量的下降和速度的减缓,以及肌肉松弛的减慢。
③肌肉疲劳是肌肉在长期或剧烈收缩后发生的生理现象,其发生的时间和程度及恢复过程受到年龄、性别、肌肉的收缩方式等诸多因素的影响。_______________小的肌群在长时间、低负荷收缩后更容易诱发肌肉疲劳,越小的肌肉越容易疲劳。
④恢复肌肉疲劳每天要保证8-9小时的睡眠,使机体处于完全放松的状态,有利于消除疲劳、恢复体力;要对酸痛的局部肌肉进行按摩和热敷,可促进血液循环,提高新陈代谢,加速缓解肌肉酸痛,是消除肌肉疲劳最有效的一种方式;要多吃新鲜蔬菜、瓜果、豆制品、乳类制品、动物肝脏等,这些食物经过人体消化吸收后,可以降低血液中的酸度,是消除肌肉疲劳的重要手段。
⑤腰背肌长时间疲劳是引发腰背痛的高危因素。肌肉在长时间、低负荷刺激下收缩达到一段时间之后,肌肉力量恢复正常需要很长时间,有时甚至需要几天。腰背肌肌力下降,是产生慢性腰背痛的先兆,此时肌肉很容易疲劳,并可能导致严重的创伤或累积性损伤。近年来,随着生活节奏的加快以及电子产品的普及,长时间采取坐姿的人群不断增加。腰背部肌肉一直处于工作状态,久而久之出现慢性腰肌劳损,稍一劳累便会腰痛,严重时甚至会出现腰椎间盘突出。
⑥既然肌肉疲劳与慢性腰背痛有关,那么缓解肌肉疲劳就成为治疗和预防慢性腰背痛的一项重要措施。临床上常用表面肌电图来评估和检测肌肉疲劳。作为一种无创性的检测方法,表面肌电图检测肌肉功能和疲劳的可靠性还是不错的。在生活和工作中要尽量保持正确的坐姿,做到三个:即保持颈部直立,使头部获得有力的支撑,两肩自然下垂,手肘弯曲呈;腰背部挺直,上身与大腿呈;大腿与小腿呈,并保持双脚着地。还应避免久坐不动,每50分钟站起来活动5-10分钟,使肌肉得到放松。此外,除了改变不良的生活、工作习惯外,坚持锻炼也可以有效预防和缓解肌肉疲劳,减少腰背痛的发生。
A
腰背肌肌力下降,是产生慢性腰背痛的先兆
B
肌肉疲劳在慢性腰背痛的发病过程中有着重要影响
C
肌肉在长时间、低负荷刺激下收缩运动一段时间能较快得到恢复
D
腰背部肌肉一直处于工作状态,久而久之出现慢性腰肌劳损
正确答案 :C
解析
C 【解析】细节理解题。C项,由“肌肉在长时间、低负荷刺激下收缩达到一段时间之后,肌肉力量恢复正常需要很长时间,有时甚至需要几天”可知,表述错误,当选。A项,由“腰背肌肌力下降,是产生慢性腰背痛的先兆”可知,表述正确,排除;B项,由“腰背肌长时间疲劳是引发腰背痛的高危因素”可知,表述正确,排除;D项,由“腰背部肌肉一直处于工作状态,久而久之出现慢性腰肌劳损”可知,表述正确,排除。本题为选非题。故本题答案为C项。
相关试题
40.作者赞同下列哪种观点?( )。
一条圆形跑道长500米,甲、乙两人从不同起点同时出发,均沿顺时针方向匀速跑步。已知甲跑了600米后第一次追上乙,此后甲加速20%继续前进,又跑了1200米后第二次追上乙。问甲出发后多少米第一次到达乙的出发点?
13.基础研究是科技创新的_______,除了探索自然奥秘、拓展人类的认知边界,基础研究也是破解“卡脖子”难题的关键开关。根深才能叶茂,基础认知不_______,原理机制不清楚,就很难做出原创性、革命性、颠覆性的关键核心技术。以我国的“人造太阳”为例,它之所以能_______创造出1.2亿摄氏度“燃烧”101秒,1.6亿摄氏度“燃烧”20秒的世界纪录,就源自科研人员对核物理规律更深层次的理解与把握。填入画横线部分最恰当的一项是( )。
19.①近地表气温递减率(NLR)是将气温由站点向网格进行插值过程中的重要参数,是影响气温空间分布的重要因素②研究发现MODIS的夜间地表温度与站点观测的气温有很好的一致性,而且有较高的空间分辨率便于计算NLR,适用于分布式水文模型的模拟③在高寒地区,气温影响积雪融化、冰川消融、冻土转化以及陆气之间的水分和能量交换等过程,使得该区域水文过程对气温非常敏感④通常可以采用观测站点数据来获取NLR,而在观测站点较为缺乏的青藏高原等高海拔地区,可以采用遥感卫星数据来进行推算⑤因此,获取准确的气温空间分布对于寒区水文模拟至关重要将以上5个句子重新排列,语序正确的是( )。
近日,某国宇航局的火星车在对火星进行探索时,发现了类似丹麦海岸上的圆形鹅卵石。研究者认为这将是第一个能够证明火星上曾出现水流的证据,这一发现也进一步支持了“火星曾出现适居环境”这一理论。 要得到上述结论,最需要补充的前提条件是?( )
34._______________,最能代表一个时代的风貌,最能引领一个时代的风气。“文变染乎世情,兴废系乎时序。”在欧洲文艺复兴运动中,但丁、彼特拉克、薄伽丘、达·芬奇、拉斐尔、米开朗琪罗、蒙田、塞万提斯、莎士比亚等文艺巨人,发出了新时代的啼声,开启了人们的心灵,在谈到文艺复兴运动时,恩格斯说,这“是一个需要巨人而且产生了巨人——在思维能力、热情和性格方面,在多才多艺和学识渊博方面的巨人的时代”。在我国发展史上,包括文艺在内的文化发展同样与中华民族发展紧紧联系在一起。先秦时期,我国出现了百家争鸣的兴盛局面,开创了我国古代文化的一个鼎盛期,20世纪初,在五四新文化运动中,发端于文艺领域的创新风潮对社会变革产生了重大影响,成为全民族思想解放运动的重要引擎。填入画横线部分最恰当的一项是( )。
8.某公交站附近区域停放A型共享单车4辆,B型单车5辆,C型单车6辆,一公交车到站后下车的乘客随机选择其中13辆单车骑走,问B型和C型全部被骑走的概率在以下哪个范围内?( )
一、图形推理:请从所给的四项选择中,选择最合适的一项填在问号处,使之呈现一定的规律性。41.从所给四个选项中,选择最合适的一个填入问号处,使之呈现一定的规律性。( )
47.借鉴∶历史∶创新
50.拐弯抹角对于( )相当于( )对于富有
80.“天行有常”“制天命而用之”是( )中的主要思想。
92.2019年7月,我国商品零售额同比增长速度从大到小,排在第五位的是:( )。